zaalvoetbal01

X-Module zaalvoetbal: Niet alleen voor zaalvoetballers!

Dit sportieve project draait om een zaalvoetbalteam waarbij de hele X-Moduleklas betrokken is. Je slaat met zijn allen de handen ineen om een zaalvoetbalteam te vormen. Het gaat hierbij niet alleen om de goede dribbelaar of de speler met het ziedende schot. De ontwerper van het teamlogo en het tenue, de beheerder van de Facebookpagina, de teamfotograaf en de bedenker van het clublied zijn net zo belangrijk!

Opdrachten via YouTube - win een sportfeest!
Het project bestaat uit leuke opdrachten via YouTube die je met de hele klas uitvoert. Dit kan soms zelfs zelfstandig, zonder hulp van een docent. We spelen tegen andere scholen. De klas die vanaf september tot en met november de meeste opdrachten goed uitvoert, maakt kans op een geweldige prijs: een sportfeest voor de hele onderbouw! De KNVB en Coca-Cola maken eind november de winnaars bekend.

Het vervolg op deze X-Module: Zaalvoetballen op school
Met dit project hopen Coca-Cola en de KNVB zoveel mogelijk middelbare scholieren te enthousiasmeren voor zaalvoetbal. Het is dan ook mogelijk om na de kerstvakantie tot april 2017 door te gaan met zaalvoetbal in een bestaande of eigen schoolcompetitie op locatie. Hiervoor stelt de KNVB eventueel een medewerker beschikbaar die een reeks van tien competitieronden op locatie verzorgt.

Zaalvoetbal en Olympic Moves
Zijn de zaalvoetballers van deze X-Module enthousiast? Dan kunnen we het zaalvoetbalteam inschrijven voor Olympic Moves: de grootste schoolsportcompetitie van Nederland. Kijk ook eens op www.olympicmoves.nl.

zaalvoetbal02

   
     

Kennismaken met golf

Het principe van golf is niet zo heel moeilijk. Je moet een balletje in zo min mogelijk slagen van A naar B krijgen. Bij B ligt een hole en als je de bal in de hole hebt gekregen, ben je klaar met één baan. Vanuit dit principe is de X-Module golf opgezet. We starten in de gymzaal met verschillende soorten ballen en clubs. We maken dan kennis met putten, chippen, driven en het maken van een swing. Vervolgens gaan we met clubs en ballen ons eigen sportveld verkennen en als we het juiste niveau te pakken hebben, gaan we naar de golfbaan. Daar maken we kennis met écht golf en de daarbij behorende regels en etiquette.

Het mooie van golf is, dat het iedere keer anders is. Omdat jíj degene bent die bepaalt waar de bal heen gaat, hebben jouw vorm van de dag en je humeur een behoorlijk grote invloed op het eindresultaat. Wanneer je dit in de gaten krijgt, wordt het steeds makkelijker om jezelf te concentreren op je swing of put. Dit kan je natuurlijk ook buiten de golfbaan gebruiken, denk maar eens aan het maken van een toets. Daarbij is de vorm van de dag en het omgaan met zenuwen ook een belangrijke factor. Ook is de baan altijd anders. Nat gras verschilt enorm van droog gras en dan hebben we óók nog de windrichting.

Kortom, golf is altijd uitdagend!

golf

Het slimste brein.

In deze X-Module gaan we op zoek naar de leerling met het slimste brein. Hiermee bedoelen we niet alleen of je goed bent in taal of rekenen, maar ook of je puzzels kan oplossen, snel en handig kan denken in levensechte situaties en of je problemen slim kan aanpakken. ‘Boerenslimheid’ is vaak net zo slim als ‘gewone slimheid’.

Iedere week leer je iets over je brein. Hoe het werkt, welke functies het heeft en hoe je het voor de gek kunt houden. Ook komen er iedere week puzzels, raadsels en spellen voorbij om het brein te trainen en te testen.

In deze X-Module leer je hoe de hersenen in elkaar zitten en hoe ze werken. Je leert hoe je zelf handig kan leren of een opdracht handig kan voorbereiden. Je leert omgaan met vraagstukken waarop je je kan voorbereiden en vraagstukken die je zonder voorbereiding krijgt.

Ben jij wel zo slim als je denkt dat je bent, of ben je misschien veel slimmer dan iedereen je inschat? Kom het maar laten zien!

Zen Aikido Pro

De Zen Aikido Pro X-Module is een inleiding in de vechtkunst aikido. Je leert de technieken die Morihei Ueshiba rond 1945 heeft ontwikkeld vanuit de jujutsu-kunst van de historische Samoerai.

aikido01

De Samoerai maakte gebruik van zen meditatie. Zen is een boeddhistische stroming die via China naar Japan is gekomen. Tijdens de lessen wordt deze meditatietechniek aangeleerd.

De Zen Aikido Pro X-Module heeft twee bijzondere lessen. In één van de lessen wordt de historie van aikido toegelicht met oude filmbeelden van O sensei (Morihei Ueshiba) en maak je kennis met de Japanse taal en het schrift. In de andere les krijg je een sportieve training waarin de basistechnieken en filosofieën van verschillende vechtsporten aan bod komen, zoals: kickboksen, krav maga en kung fu.

aikido02

Altijd al in een band willen spelen? Maar je wist nooit hoe je dat aan moest pakken?
In deze X-Module leer je in een band spelen. Als groep zoek je van ieder instrument uit wat de functie ervan is in de band. Ook gaan jullie steeds rouleren van instrument. Jullie gaan een aantal nummers instuderen en als dit goed gaat, zorgen we voor een optreden aan het eind van de X-Module. Als het echt heel goed gaat, is er ook een mogelijkheid om op te treden tijdens 'Zaanstormend' in het Zaantheater!

Het maakt niet uit of je al veel ervaring hebt op een instrument, of dat je het graag vanaf het begin wilt leren. Alles is mogelijk!