“Ik ben niet onoverwinnelijk, maar wel zeer weerbaar!”

De bovenstaande slogan geeft goed weer wat we in de X-Module Zelfverdediging voor meisjes gaan doen. We kunnen je niet omtoveren tot een onoverwinnelijke “superwoman”, al zouden we dat willen. We kunnen wel je weerbaarheid vergroten. Dit doen we op meerdere gebieden. Niet alleen het vechten (fysiek) is een belangrijk item, maar ook je houding, uitstraling, gedachten (mentaal) spelen een grote rol.

Soms is het slimmer om een situatie te ontwijken dan het conflict aan te gaan. Dit geldt niet alleen voor donkere steegjes! Ook telefoongesprekken, internet, openbaar vervoer en school kunnen ongewenste situaties opleveren.

Gedurende deze module zullen we je tips geven en trucs aanreiken om je weerbaar te maken!

  zelfverdediging01